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今日はなんとなく
デトックスな日だった。

少し前から「デトックス」という言葉が
巷で行き交っている気がします。
解毒、体内浄化を意味する言葉だけど、
悪いものを出してキレイになりたいとか、
本気で有害ミネラルを排出したい人とか、
もっと精神的な意味をもつ人もいると思います。

私もデトックス自体はとても興味があって、
コーヒーエネマ(腸内洗浄)を続けていたりします。
なかなか効くんです。ｵｽｽﾒｗ

友達とBiOcofeで身体にやさしいランチを食べた。
身体の中からきれいになりそうな
ほうれん草のカレー＆玄米にハーブティ。
話に夢中になってきたら、内容がスピリチュアルになって、
なぜか浄化の話に行きついたり。
結婚するとハート部分が開いて浄化が始まる
という話しも興味深かった。　長いこと話してたので、
ハーブティにむりやり差し湯してもらい飲んでいたら、
トイレが近い近い。。ｗ
要らぬ水分がどんどん出て行った感じだった。毒素排出？

その後、コスメを物色しにひとりロフトへ。
なぜかハーブティのコーナーにはまってしまう。。
種類がたくさんあって見ているのが楽しかった～。
あまり長いこと見ていたので、店員さんとハーブについて話し始めた。
そしてかなりの種類のハーブティを試飲しました。ｗ

いろいろ試した後で、気に入ったものがあったので購入。
ダンディライオン、ワイルドストロベリー、ホーステイル、
チェストツリー、イブニングプリムローズ、ローズマリー、
オレンジピールのブレンドされたもの。
なかなかおいしかった。ハーブティなのにほうじ茶風。
食事の味を邪魔しない感じの味。
ワイルドストロベリーなどのデトックス系のハーブや、
ホルモンバランスを整えるチェストツリーなども入っています。
ホーステイルは髪の毛や爪がつやつやになるらしい。

またトイレが近くなって、、ｗ　帰ろう～と思ったけれど、
今度は「世界のバスソルト」というコーナーに見とれてしまう。。
「ソルト」という言葉になぜかグッとくるんです私。前世は石かも？ｗ
スーパーモデルも愛用？という話題の
デトックス入浴剤もおいてあったけれど、
高くて今だに手が出ません。。だって1回分2500円ちかくする。ｱﾎｶー
デッドシーソルトのみでも十分だと思うんですが。
なんだかんだといってまた各国のミニバスソルトを買ってしまった。。
ブラジル、チュニジア、フランス、チャイナ～。。。。
デトックスな物欲でした。
浄化の道はまだまだ遠い～

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今日は岡本太郎美術館に行ってきました。
生田緑地公園のきれいな散歩道の先に、そこはあります。
落ち着いたら見に行きたいなぁと思ってましたので、
やっと行けたのでうれしいです。
美術館に詳しいお友達夫婦のナビ付きもあって、
とても楽に見ることができました。
ありがとうーー☆

見終わった後、すごいエネルギーを受けてしまって、
出口付近では、ヘナヘナになってしまった。
脳がトランス状態で思考がストップ。。
いつも強烈なアートを見るとたいてい同じ症状になります。
パワーのないものだと脳はそれほど疲れないけれど。。
2、3年前にMOMA展で、ピカソとダリの絵を見た時も
そんな感じでした。その時は更に強烈だったけれど。
たいがい後で言語障害が出て、かみまくったりしますしｗ

私は造形アートはちょっと感じ取りにくい体質みたいだけど、
二次元だとキャッチしやすいようです。
コンディションにも左右されるけれど。

多くの太郎さんの作品から、苦悩みたいなものを感じ取りました。
でも逃げないで戦っている、そんな印象も受けました。
そういうの、アーティストの常なのかもしれませんが。
「戦争」というキーワードも感じました。
それと、強烈なオリジナリティ。
オリジナリティって大事だなぁ、って改めて思った。
私、岡本太郎のこと好きだなぁって思うけれど、
どのへんが好きなんだろう？
その疑問が少し解けたかな、そんな気持ちになりました。

作品が定期的に入れ替わるようなので、
また機会をつくって見に行ってみたいです。

投稿時間 : 01:23　個別ページ表示 | コメント (7) | トラックバック (0)

週末、秋マナスやってきました。
よく晴れた空、光が差し込んだフロア、
満点の星空、サウンド、みんなの笑顔、
どれも本当に素晴らしかった。

時折、風がそよいで落ち葉がひらひら～と
光とともにフロアに舞い降りてくるシーンも見られ、
とてもおだやかな秋を感じることができました。
受付やっていた時、流れ星も見られました。
願い事はできませんでしたけどね。

夜はかなり冷え込んで修行のようだったけど、
焚き火や暖かい料理、笑いにかなり助けられた。
genちゃんのきりたんぽ鍋、といちゃんのほうとう鍋、
ごちそうさまでした。おいしかったー。
あたたかいものっていいね。
とっくりで作られた熱燗も最高だった。

すごく楽しかったなぁ。。
また春、素敵なmanas peopleに会いたいです。
来てくれた方々、本当にありがとう。
スタッフ＆DJの皆さんもおつかれさまでしたー。

投稿時間 : 20:16　個別ページ表示 | コメント (12) | トラックバック (0)

最近ハマリはじめた”ゆる体操”。
本屋で「ゆる美人プログラム」ってやつ立ち読みしたら、
おもしろかったのでお風呂で読んでます。
簡単なのに、なんかすごく解放される気がする。
身体の奥の奥までゆるめる体操。
随分前にテレビ番組でやってた記憶があるけど、、
なんかいろんなことに効くんだねコレ。

寒くなってきたせいか、最近ちょっと
身体がこわばってるような感じがしてます。
身体がこわばると、肩が猫背ふうに丸まってきて、
肩こりしたり、血行がわるくなったりで。
さらには、呼吸が浅くなったり、ネガティヴになる気がする。
心にもコリっていうのがあると思うけど、
ストレスとかが重なっていったりすると、
自律神経がうまく働かないとか悪循環だったりもするものね。

ストレスを断続的に受けていくと、
脳が常に「力め～！」ってアドレナリン出す状態がつづいて、
そのクセがついちゃうと副交感神経（リラックス）が働かなくなって
内臓までコリコリになっちゃう。内臓までっていうのが結構コワイｗ
自覚なしの自律神経失調症とかコワイね。

輝いている人は心や身体に無駄な力が入っておらず、
深いところまで、ゆるゆるにゆるんでいる。
そんなフレーズが私が読んだ本には書いてあったなぁ。
なんかすごく納得しちゃったけど。

私が自覚のあるコリは、肩コリと～
顔のコリかなー。。力んじゃうクセがついちゃうと、
変な表情ですっごいフサイクになってる時がある。。ｗ
すっごい変な顔で写真に写ってたりするし。

以前、呼吸入門っていう本を読んだことがあったけれど、
ゆる体操にもそれに繋がる部分が多くあった。
呼吸が楽になったり、下丹田に力をそそぐ感じも似ている。
いわゆる「肝が据わっている」状態を大切にしたり。
立っている時に自分の軸を意識したり。
バレリーナみたいに。

寝る前に、腰をスリスリ動かしてます。（写真みたいに）
「ゆるゆる、ゆるゆる～」って言いながらが効果的らしいけどｗ
ちょっとあやしい金魚運動みたいですケド。。
ある意味、パーティで脱力系で踊るみたいな感じなのかもしれないね。
簡単だけど、本当にゆるむから不思議。

立ちゆる、寝ゆる～とかいろんな運動あったけどｗ、
免疫力、頭痛、ウツ、肌荒れ、婦人科、ダイエット、人みしり、とか
いろんなのに効果があるみたいです。
横着でめんどくさがりの私にはぴったりかもしれません。
気合い入れなくてもいいところで気合い入っちゃう人とかにも向いてるかも。
興味のある人は試してみてください☆

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もうすぐ化粧水が切れるなぁと思っていたので、
昨日、外出ついでになんとなーく探してたら、
「veronica 青い化粧水」っていうのが置いてあった。

今年は去年よりも日焼けをしてしまったので、
なにかナチュラルで消炎作用のある水をなんとなく探してた。

私は日焼けしたら即アロエをぬって、
ビタミンCが入っているであろうオレンジなどのフルーツを食べる。
普段はkisekisuiとか、クラスターの小さいただの水や
ローズウォーターを使ってるんだけれど、
今年のダメージにはあとひと押しほしい気分でした。ｗ

青い化粧水、ほんとに青くてきれいな色だった。
ユウソウボクっていうハーブの精油からつくられる青い液体で、
優れた消炎・殺菌効果があり、古くから霊薬として珍重されてきた
もので、荒れ肌・ニキビ肌にもいいと書いてある。
さっそくサンプルをもらって早速つけて寝たけれど、
昨日ちょっとできていた吹き出物がなくなってた。。
ありえない早さでひいたな～と思ったので、コレ効くかも？！ｗ

ほぼ100％天然成分で出来ているみたいだけれど、
微量のフェノキシエタノール（防腐剤）が入ってる。
まぁ、たまに使う分には支障はなさそうかな。

そうそう、来週末は秋manasです。
今回はちょっとひっそりめな感じ？で。

投稿時間 : 08:57　個別ページ表示 | コメント (9) | トラックバック (0)

最近めっきり秋ですね。
今日は久しぶりに晴れ間も見られました。
夜になると虫の音も聞こえてきます。

すずしくなってきたからかな、
食べ物もよりいっそうおいしく感じて。
本読むのも楽しいし。
私の中身も、まさに秋な感じになってきています。

最近はおうちでスイーツがブーム。
ベイクドチーズケーキにはじまり、
昨日はアップルパイを焼きました。(ちょっと失敗しました。。ｗ)
親戚のおばちゃんから無農薬リンゴとなしが突然届いたからね。
たくさん頂いたので、お裾分けなどもしてみたりしたんだけど。
まだ十分残ってるので、普通に食べるほかに
ど～やって食べようか、、と悩んだ末、
いろんなお菓子、デザートつくってみてます。
なしを使ったおいしいデザート知りませんか？

この時期、新米なんかもほんとおいしいし、
牡蛎とか旬のものもおいしいね。
牡蛎は、オーブン焼きやシチューが特に好きなので
おととい作ってしまったけど、、、まいうーー！(笑)
食いしん坊にはたまらない季節到来。キケンですなぁｗ
そろそろ鍋も恋しい季節だね～。

投稿時間 : 17:59　個別ページ表示 | コメント (10) | トラックバック (0)

週末はおめでたい続き。
昨日はピコピコ王国、アッキー王子ときよまる姫の
Wedding Partyに行ってきました。

本当にたくさんの友人達がお祝いにかけつけ、
パーティは終始おお大盛り上がりｗ
最後はみんなでダンス、ダンス、ダンス。
ピコピコの仲間による手作り感たっぷりの
素敵なパーティ☆　おつかれさまでした。
楽しかったよ～～～！！

最後のスピーチでのきよまるさんの言葉、
「みんな大好きです！」っていうのを聞いたら、
なんだか涙がドーーーって出てきて号泣してしまった。
たくさんの愛を受けたんだと思う。感動しました。
そのまま感動の波に飲み込まれながら、音に身をまかせて
慣れないピンヒールでしたが、
足が痛くなるまでクルクルと踊りました。

たくさんの愛をもってる2人だから、
幸せになること間違いなしです。
本当におめでとう。
アッキーさん、きよまるさん、お幸せに☆

投稿時間 : 15:05　個別ページ表示 | コメント (12) | トラックバック (0)

今日は友達のマリオ＆かおりんの
結婚お披露目会に行ってきました。

とても和やか、幸せムードたっぷりで
あったかいエネルギーたくさん分けてもらいました。
ありがとう～☆

何度も何度もkissコールが起こって、
2人は何度も何度もkissしてたｗ
お互いを思う愛しい気持ちが伝わってきて
うれしくなりました。
きっとこれからも何度も何度も
幸せなkissを重ねていくんだろうなぁ。

2人ともこれからもますますお幸せにね！

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